Février 2019
DLMMJVS
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728

Atelier découverte, cours hebdomadaire de Relaxation en Mouvement, conférences, kiosque …

Est un art martial à vocation thérapeutique issu de l’aïkido, de la gymnastique sensorielle et du judo. L’AMS développe une conscience corporelle et la sensorialité par l’entremise d’exercices lents et doux. ( www.artmartialsensoriel.org )

Notez que l’AMS permet :

  • d’assouplir son corps et d’améliorer sa coordination, son équilibre et sa posture
  • d’apprendre à gérer son stress et d’augmenter sa vitalité
  • de développer une relation au silence et d’apprivoiser la lenteur
  • de relâcher ses tensions musculaires et articulaires au niveau du cou, des épaules
  • des omoplates et du bas du dos, etc.

Cours hebdomadaire de Relaxation en mouvement

Pour développer l’autonomie, afin de soulager la douleur et le stress.

  • Cherchez sur internet pour des cours de niveau débutant. Ces groupes sont souvent d’ordre de 10 cours pour 10 participants.
    • Jetez un coup d’oeil à la Clinique familiale Diego Ortiz
    • Niveau avancé débutant à des fréquences régulières dans l’année .. à toutes heures du jour.
    • Ces formations s’offrent pour tous les budgets.

Weekly course of Relaxation in motion in english

To develop autonomy in order to relieve pain and stress.

  • Tuesdays from January to Mars respite on March 3
    • Level intermediate starting January 13th, 2015, 2:45pm to 3:45pm
      Cost : 100.00$ [10 lessons] Anglican Church Hall
      3569, Metcalfe street, Rawdon